Les fruits à coque pour varier votre première partie du goûter ( gras végétal )
Noix, amandes et noisettes, des atouts coeur
Les noix sont de véritables concentrés d'énergie. En plus d'être savoureuses, elles se révèlent être de puissants antioxydants et aideraient ainsi à prévenir les maladies cardiovasculaires...
https://www.consoglobe.com/noix-amandes-et-noisettes-des-atouts-coeur-cg
On évite les noisettes en cas d'hypercholesterolemie