On commence par s'occuper de soi !

*JE MANGE MIEUX !

Nous vivons à cent à l'heure et nous aimons ça, cependant cela ne doit pas avoir d' impact sur notre alimentation !

En effet notre régime alimentaire influe grandement sur notre énergie au quotidien, notre résistance face aux maladies ou aux coups de fatigue, mais aussi sur notre bien être..Pourtant entre le sandwich du midi, les pizzas, l'apéro entre amis le soir, les grignotages entre les repas, le café (sucré ) à volonté au travail, les sucreries pour tenir le coup face à des journées difficiles à rallonge... la liste est longue !

Alors OUI aux plaisirs, OUI aux soirées entre copains MAIS attention à la malbouffe !

VOYONS QUELQUES OUTILS pour vous accompagner au quotidien pour assainir votre alimentation

(*Extrait "mon cahier bullet agenda POWA Solar Editions )